Strona główna · Wskazówki dla jąkających · Autoterapia jąkania · Forum · Jak pomóc osobie jąkającej? · FAQ · Kontakt
Kluby J
Czat
Czatuje: 0 użytkowników
Materiały archiwalne
Archiwum
Avatar
slawek_w dnia 08-05-2017 15:56
spotkanie: 11 maja (czwartek) godzina 20:00

Przejdź do komentarza #2384
Avatar
slawek_w dnia 21-04-2017 00:03
kolejne spotkania: wtorek, 25. kwietnia godzina 20:00 oraz czwartek, 27. kwietnia, również 20:00 ;)

Przejdź do komentarza #2383
Avatar
Slubek dnia 07-04-2017 13:02
Panie Profesorze! 35 lat temu miałem zaszczyt Pana poznać. Ogromnie mi Pan pomógł. Wczoraj, 6 kwietnia, brałem udział w teleturnieju "Jeden z dziesięciu". Nagrywany jest w Lublinie. Tuż obok Instytutu Fizyki.
Przyznam: miałem tremę większą, niż przed maturą. Bałem się tak potwornie, że jak trzeba było wypełniać formalności przed wejściem na antenę, nie mogłem utrzymać długopisu w ręku...
Czego się bałem? Otóż każdy zawodnik przedstawia się. Mogło być tak, że przyjdzie moja kolej i nie wyduszę słowa...Kompromitacja po całości...
A potem...potem zaświeciły się reflektory. Bez najmniejszego zająknięcia przedstawiłem się.
Do finału nie doszedłem - po prostu za mało wiedziałem.
Panie Profesorze, w najśmielszych snach nie sądziłem, że przyjdzie taki dzień, jak wczoraj.
Wychodziłem ze studia cholernie szczęśliwy i wdzięczny.
Nie mogę Panu złożyć osobistych podziękowań, niestety.
Mogę tylko liczyć na to, że gdzieś tam, kiedyś tam...jeszcze podziękuję.

Przejdź do komentarza #2382
Avatar
slawek_w dnia 01-04-2017 09:09
spotkanie: czwartek, 6. kwietnia, godzina 20:00

Przejdź do komentarza #2381
Avatar
slawek_w dnia 24-03-2017 14:15
kolejne spotkania: środa (29. marca) oraz czwartek (30. marca) godzina 20:00, zapraszamy ;)

Przejdź do komentarza #2380
Avatar
slawek_w dnia 17-03-2017 17:20
kolejne spotkania: środa (22. marca) oraz czwartek (23.marca) godzina 20:00 ;) Co do skype: póki co się sprawdza ale myślę, że przetestujemy też kiedyś hangout dla porównania ;)

Przejdź do komentarza #2379
Avatar
neokid dnia 12-03-2017 16:08
Nie wiem, w jakim stopniu jesteście zadowoleni z jakości widekonferencji na Skypie (moje doświadczenia są raczej negatywne odkąd przejął go Microsoft), ale trzy dni temu Google zaprezentował nową wersję Hangouts, która nie wymaga żadnych zewnętrznych aplikacji poza przeglądarką internetową i dodatkowo po założeniu konferencji możesz po prostu wysłać link uczestnikom, którzy po kliknięciu połączą się z prywatnym pokojem. Testowałem i było wszystko spoko. To taka wrzutka z alternatywną, w razie problemów z obecnym rozwiązaniem.

Przejdź do komentarza #2378
Avatar
slawek_w dnia 10-03-2017 13:02
spotkania: poniedziałek (13. marca), czwartek (16. marca) o godzinie 20:00 ;)

Przejdź do komentarza #2377
Avatar
slawek_w dnia 24-02-2017 16:38
Następne spotkanie w czwartek, drugiego marca o godzinie 20:00, zapraszam.

Przejdź do komentarza #2376
Avatar
slawek_w dnia 17-02-2017 11:23
Zapraszam na następne spotkania, które odbędą się w poniedziałek (20.02), środę (22.02) oraz czwartek (23.02) o godzinie 20:00.

Przejdź do komentarza #2375
Avatar
cinek dnia 15-02-2017 23:21
Cześć. Mam pytanie czy ktoś praktykował technikę Alexandra? Interesuje się różnymi technikami wspomagającymi "terapię mowy" i dowiedziałem się o tej technice ostatnio. Wydaje się być dla mnie ciekawa ze względu na możliwość redukcji napięć przed i w trakcie mówienia. Pytanie zatem ogólnie o Wasze doświadczenia oraz, czy da się pracę z tą techniką rozpocząć samemu, czy raczej warto przynajmniej na początek skonsultować się z jakimś trenerem tej techniki?

Przejdź do komentarza #2374
Avatar
neokid dnia 10-02-2017 23:00
Kolejne spotkanie odbędzie się 16.02.2017 (czwartek) o godz. 20:00.

Przejdź do komentarza #2373
Avatar
neokid dnia 04-02-2017 18:32
Nowe terminy wideokonferencji: 08.02.2017 (środa) i 09.02.2017 (czwartek) od godz. 20:00.

Przejdź do komentarza #2372
Avatar
virino dnia 26-01-2017 10:46
Świetny pomysł - zarówno ze spotkaniami na skypie, jak i tworzeniem bajek. Wirtualne kluby-okazja do spotkań, poznawania ludzi, podtrzymywania kontaktów, wzajemnej pomocy-bez wychodzenia z domu, za to trzeba opuścić swoją strefę komfortu:cool: Ale przecież to właśnie wtedy dajemy sobie szansę na więcej.

Bajki terapeutyczne mają duży wpływ nie tylko na autorów, ale i odbiorców. Wiem z autopsji, jak napisanie bajki i jej przeczytanie innym może otworzyć, uświadomić i wzmocnić, ile można dostać:) Jak bajka np. o sobie może pomóc zrozumieć samego siebie, a innym drugą osobę lub grupę, którą łączy jakaś cecha. Naprawdę to działa, dlatego bardzo zachęcam do spróbowania. Sam proces tworzenia to cenne rozwijające przeżycie.

Tyle różnorodnych inicjatyw! Kraków dajesz czadu!:D

Przejdź do komentarza #2371
Avatar
Latirro dnia 22-01-2017 20:00
Fajnie ze sie ciagle cos dzieje na forum i na fb rowniez widac aktywnosc. Za skypem ogolnie dalej nie przepadam ale moze kiedys uda sie nawet z cala moja rodzinka zasiasc przed monitor i pogadac:) jakby mozna bylo to informujcie tez na fb o konferencjach z jakims lekkim wyprzedzeniem, nie kazdy sledzi forum na bierzaco ale fb kazdy ma chocby w telefonie;) pozdrawiam i powodzenia wszystkim zagladajacym

Przejdź do komentarza #2370
Avatar
virino dnia 09-01-2017 22:13
Rafi24 dnia 09-01-2017 10:49, napisał/a:
Ja też ostatnio twierdzę, że jąkanie pojawia się gdy patrzymy na opinie innych.
W skrócie jąkamy się wtedy gdy stajemy oko w oko z czyjąś opinią o nas samych.

Jąkanie ma trzy wymiary (wg mnie) fizyczny, psychologiczny i społeczny. Każdy jest równie ważny. Tak napisaleś jakbyś zapomniał o biologii - fizjologii mózgu.
Pisząc o akceptacji samego siebie miałam na myśli nie tylko możliwość łatwiejszego komunikowania się, czego jednak nie można uznać za regułę, ale też wyższą jakość życia.

Przejdź do komentarza #2369
Avatar
Rafi24 dnia 09-01-2017 10:49
Ja też ostatnio twierdzę, że jąkanie pojawia się gdy patrzymy na opinie innych. Gdy jestem sam, mówię do zwierzat, które mi nie odpowiedza, nie ocenią mnie werbalnie nie jąkam się. Gdy mówię do małego dziecka, które jeszcze dobrze nie mówi nie jąkam się.
Nie jąkam się w sytuacji gdy wyrażam swoją opinię tu i teraz gdy nikt minie odpowie w tym samym czasie.
Np nagrywając się na pocztę nie jąkam się(chociaż tutaj może być różnie) bo ktoś może odzwonić za kilka sekund.

Nagrywając filmiki na youtube nie jąkam się gdyż tu i teraz nikt nie odpowie i nie podważy mojej opinii.

W skrócie jąkamy się wtedy gdy stajemy oko w oko z czyjąś opinią o nas samych.

Przejdź do komentarza #2368
Avatar
virino dnia 08-01-2017 10:59
Łatwiej jest przyjąć brak akceptacji ze strony innych osób jeśli sami siebie akceptujemy - to kim jesteśmy, między innymi swoje jąkanie i siebie jako osobę jąkającą. Wtedy stanowisko innej osoby będzie tylko jej zdaniem, opinią czy oceną. Nie mamy wpływu na to co myślą inni, ale opinia innych nie zmieni własnego zdania na temat samego siebie, które jest najważniejsze. Obrazowo, to tak jakby poglądy innych "przepływały" przez nas. Nie udajemy, że ich nie ma, że nie są ważne, czasem możemy z tego coś wziąć dla siebie, ale wierzymy sobie. Jeśli wierzymy w to co myślimy, czujemy i robimy jesteśmy przekonujący dla innych. Również na tej podstawie wyrabiają sobie zdanie o nas inni ludzie. A my żyjemy tak jak chcemy, w zgodzie ze sobą.
Utopią jest oczekiwanie, że każdy nas zrozumie, czy że będzie odczuwał w ten sam sposób. Jeśli zdarza się, że ktoś Cię rozumie, czy czuje tak samo, to naprawdę wyjątkowe, niezbyt częste sytuacje, warto cieszyć się nimi i je doceniać:) Póki trwają. Na pewno warto być swoim własnym najlepszym przyjacielem, okazywać empatię sobie samemu.

Za to nie warto dawać zawładnąć sobą frustracji np. z powodu braku akceptacji, raczej wykorzystać ją, żeby coś zmienić. Chwilowa frustracja oczyszcza i motywuje do zmian. Często jest tak, że mamy jej już dość i zaczynamy szukać i dzięki temu znajdować rozwiązania. Permanentna zabija i odbiera radość.
Trzeba koncentrować energię i działanie nie na tym co nam przeszkadza, tylko na tym co chcemy osiągnąć.

Doreen Holte właśnie do tego inspiruje. Czuj się ze sobą dobrze, kochaj siebie, żyj tak jak chcesz. To jest najważniejsze. Chociaż każdy może jej przekaz zrozumieć tak jak chce, jak umie, jak może. Przekonałam się, że ludzie naprawdę bardzo różnie mogą rozumieć te same treści (nawet fakty). Trzeb przyjąć to do wiadomości i robić swoje:)

Przejdź do komentarza #2367
Avatar
Michu1 dnia 04-01-2017 23:18
Myślę, że istotą naszego prooblemu, czyli jąkania si jest zarówno brak akceptacjii nas przez osóby trzecie jak i zaakceptowanie własnych ułomności przez nas samych.

Przejdź do komentarza #2366
Avatar
virino dnia 19-12-2016 20:49
Moim zdaniem w sformułowaniu "Dlaczego nie jest ważne, co inni o mnie myślą", czyli w temacie rozważań, źle jest usytuowany punkt ciężkości. Chodzi o to, że (naj)ważniejsze jest to, co myślę o sobie ja sam/a niż to, jak mogą ocenić mnie inni.

Żeby mieć dobre, szczęśliwe życie warto wykształcić sobie wewnętrzną niezależność. Umieć słuchać innych, ale brać z tego tylko to, co konstruktywne. Wagę temu co mówią i myślą o nas inni ludzie nadajemy my sami. Biorąc to albo nie. Czekanie na zrozumienie, docenienie i akceptację to największa strata czasu, jaką można sobie zafundować.
Lepiej jest słuchać bardziej siebie niż innych. Ufać swojej intuicji. Wewnętrzny głos powie Ci więcej niż milion opinii na twój temat.

Od jakiegoś czasu staram się nie używać słowa "powinnam/aś, powinieneś" ani w mowie, ani w myśleniu. Dostrzegam realny spadek poziomu poczucia presji, stresu. Ma to również zbawienne skutki w wychowaniu dziecka, ale również we wszelkich relacjach:)

Przejdź do komentarza #2365
Strona 1 z 94 1 2 3 4 > >>
Logowanie
> Nazwa Użytkownika

> Hasło

Zapamiętaj mnie
Zaloguj jako ukryty



Rejestracja
Zapomniane hasło?
Ostatnie Komentarze
slawek_w
dnia 08-05-2017 15:56
spotkanie: 11 maja (czwartek) godzina 20:00
Przejdź do komentarza
slawek_w
dnia 21-04-2017 00:03
kolejne spotkania: wtorek, 25. kwietnia godzina 20:00 oraz czwartek, 27. kwietnia, również 20:00 ;)
Przejdź do komentarza
Slubek
dnia 07-04-2017 13:02
Panie Profesorze! 35 lat temu miałem zaszczyt Pana poznać. Ogromnie mi Pan pomógł. Wczoraj, 6 ...
Przejdź do komentarza
slawek_w
dnia 01-04-2017 09:09
spotkanie: czwartek, 6. kwietnia, godzina 20:00
Przejdź do komentarza

> Więcej komentarzy <
Popularne artykuły w ostatnich 6 miesiącach
Wirtualne kluby J i projekt bajek o jąkaniu w w...
Terapia poznawczo-behawioralna od ASRC – ...
Oświadczenie Wydawcy książki „Głos odzysk...
Oświadczenie StutterTalk na temat samopomocy i ...
Spotkanie dla rodziców jąkających się dzieci

Użytkowników Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanych Użytkowników: 2,559
Najnowszy Użytkownik: kaitlynt4yz
Ostatnio na stronie
Izabel11209:18:38
Merkury09:28:25
duszek9709:42:30
nuna_na15:25:26
Karol92415:47:16
slawek_w21:26:15
Justynkaaa 1 dzień
Grzegorz 1 dzień
bigosik 1 dzień
bonio12345 1 dzień
Gabriel26 2 dni
Open 2 dni
lyric1 3 dni
robert866 3 dni
SCOOTER 3 dni
Oraz 0 ukrytych