Strona główna · Wskazówki dla jąkających · Autoterapia jąkania · Forum · Jak pomóc osobie jąkającej? · FAQ · Kontakt
Kluby J
Czat
Czatuje: 0 użytkowników
Materiały archiwalne
Jak poradzić sobie z jąkaniem? (Gazeta Lubuska)
Jak sobie poradzić z jąkaniem? Pyta czytelniczka "GL"

Jak poradzić sobie z jąkaniem? (Gazeta Lubuska)

"Nie mogę znaleźć pracy, bo w sytuacjach stresowych zaczynam się jąkać" - skarży się Czytelniczka "Gazety Lubuskiej". Jak sobie z tym poradzić, podpowiada dr Marcin Florkowski, psycholog.




W sytuacjach stresowych zaczynam się jąkać. Gdy mam jakąś trudną rozmowę, to wszystko układam sobie najpierw w głowie. Ale i tak nie mogę potem wykrztusić słowa. Z tego powodu nie mam pracy, bo kto mnie przyjmie na rozmowie kwalifikacyjnej?


M. Florkowski: Jeśli chodzi o samo jąkanie, to powinna się pani udać do specjalisty – logopedy – i pod okiem fachowca uczyć się płynnego mówienia.

Może też pani sama zrobić kilka rzeczy z zacinaniem się. Np. z tego, co pani powiedziała, jąkanie pojawia się jako skutek stresu. W takich przypadkach bardzo pomaga umiejętność wprowadzania siebie w stan relaksu. Opanowanie odpowiednich ćwiczeń relaksacyjnych powoduje, że człowiek może w dowolnej chwili wzbudzić w sobie stan rozluźnienia. To można osiągnąć bądź dzięki uczeniu się odpowiedniego oddychania, bądź dzięki specyficznym technikom (np. trening autogenny Schultza, trening relaksacyjny Jacobsona).

Inna sprawa, że pani uczyniła ze swojego jąkania potwora. Uwierzyła pani, że gdy ktoś się jąka, to nie znajdzie pracy i staje się śmieszny.

Zamiast robić z jąkania takiego okropnego demona, lepiej byłoby je "oswoić” i uwierzyć, że nie jest ono aż tak potworne: "Niektórzy ludzie się jąkają, inni są grubi, popełniają błędy ortograficzne lub kuleją. Nie jest to taka straszna rzecz. Każdy ma swoje wady.” Zmiana myślenia o swoim jąkaniu z pewnością odejmie pani jakąś część stresu, a być może i samo jąkanie się stanie się wtedy słabsze.

źródło: gazetalubuska.pl

--------

Znalazłeś/aś w internecie artykuł o jąkaniu?
Wyślij tekst wraz ze źródłem poprzez formularz , lub na naszą pocztę: demostenes.ubf.pl@o2.pl
Komentarze do artykułu: "Jak poradzić sobie z jąkaniem? (Gazeta Lubuska)"
ewerthon
avatar
Dodane dnia 19-03-2010 20:57 #1
"Uwierzyła pani, że gdy ktoś się jąka, to nie znajdzie pracy i staje się śmieszny."
A nie staje się śmieszny? Przecież jąkanie wywołuje śmiech u ludzi.
Parsi
avatar
Dodane dnia 19-03-2010 21:04 #2
Ja dzisiaj rozmawiałem z taką dziewczyną i zaśmiała się gdy się poważniej zająknąłem, ale widać było że nie złośliwie więc odwzajemniłem uśmiech, w końcu wiedziałem o co kaman ;)
Alex
avatar
Dodane dnia 20-03-2010 00:11 #3
A o co kaman,bo nie wiem czy rozumiem?:D
Masti
avatar
Dodane dnia 20-03-2010 16:37 #4
No cóż Parsi, na pewno lepsze taki mały śmiech niż głupi wzrok :D

A swoją drogą to oblukam sobie te sposoby relaksacyjne :)
TOMASZ U
avatar
Dodane dnia 22-03-2010 16:41 #5
mam pytanie a kiedy w gazecie lubuskiej pojawił się ten artykuł bo gazetę czytam codziennie i nie widziałem tego artykułu
Parsi
avatar
Dodane dnia 22-03-2010 22:14 #6
19 marca czyli 3 dni temu, w dziale Porady
Adek
avatar
Dodane dnia 27-03-2010 21:10 #7
Fajny artykuł, tylko szkoda, że krótki.
ilonka27
avatar
Dodane dnia 18-05-2010 21:13 #8
Ja się bardzo wstydziłam swojego jąkania i cały czas się wstydzę i podziwiam ludzi którzy potrafią z tym żyć,ponieważ uważam jąkanie za "chorobę"strasznie upokarzającą człowieka i czasami ośmieszającą...
Lucynka
avatar
Dodane dnia 09-05-2011 00:22 #9
Witam Was wszystkich, jestem tu nowa, znacie jakieś ćwiczenia na tą wade wymowy:(
Dodaj komentarz
Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.
Logowanie
> Nazwa Użytkownika

> Hasło

Zapamiętaj mnie
Zaloguj jako ukryty



Rejestracja
Zapomniane hasło?
Ostatnie Komentarze
slawek_w
dnia 24-10-2017 20:15
Po dłuższej przerwie zapraszam na kolejną wideokonferencję. Temat: co robimy aby ukrywać jąkanie. Pi...
Przejdź do komentarza
virino
dnia 02-10-2017 11:29
Przyznam, że z zaskoczeniem, skonstatowałam, że Demostenes był dla mnie bardzo inspirującym miejscem...
Przejdź do komentarza
Ralph
dnia 02-10-2017 08:18
Tylko nie wybieraj opcji "nigdy" ... czekamy na pozytywne wieści ;)
Przejdź do komentarza
slawek_w
dnia 24-07-2017 06:59
Unikanie wypowiadania się tematem najbliższego spotkania. Data: środa (26. lipca), godzina 20:00. ...
Przejdź do komentarza

> Więcej komentarzy <
Popularne artykuły w ostatnich 6 miesiącach
Katowice - otwarte forum dyskusyjne oraz wykład...
Terapia poznawczo-behawioralna od ASRC – ...
W oczekiwaniu na nową odsłonę strony...
Terapia poznawczo-behawioralna od ASRC – ...

Użytkowników Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanych Użytkowników: 2,585
Najnowszy Użytkownik: Mateusz31
Ostatnio na stronie
Mateusz3102:32:29
BlueDay02:44:13
lyric103:32:03
tirirum04:36:01
podomka05:03:41
jimmy 2 dni
HubertMU 2 dni
duszek97 4 dni
bonio12345 4 dni
rampage 5 dni
bigosik 5 dni
Open 5 dni
zumbi 6 dni
juliarozicka 6 dni
SCOOTER 6 dni
Oraz 0 ukrytych